引き寄せとかスピリチュアルとか科学とか心理学とか、いろいろなジャンルの情報に触れるのが好きなのですが、そういうのを総合して「うまくいかね～！」という時にやるべきことは
だという結論に辿り着きました（笑）
仕事でもプライベートでも家族問題でも恋愛でも、なんかもやもやしちゃって爆発して衝動的になりそうだったら、たらふく食って最低10時間寝てから考え直せ！を推奨しております。
私は落ち込むことはだいぶ減ったのですが、それでもどうにもモヤることもある訳で。
そんな時はだいたい寝てない・食べてない・疲れてるの3コンボが見事に決まって風邪ひきます。
私が基本ショートスリーパーなのであえて言いましょう！
連続で長時間寝れなくても、満足するまでオフトゥンでゴロゴロするのが大事です。
そうすればやる気も自然と沸いてくるし、気持ち新たになって別視点の答えが出てきたりもするものです。
心と体は繋がっています。心の方が主体と言いますが、それ以上に体が疲れていたら無理無理。
体が健康であれば心も健全になりますからね。
疲れていると、どうしてももやもやすることに目がいってしまいます。
だから、寝る。好きなもの食べる！ダイエットとか一旦おいといて「これ食べたいな～」に素直になる！
休まず無理して働いた結果、早逝してしまった方を立て続けに見てきたので、よりそう思うのです。
休むことは悪いことじゃないよ、必要なことなんだよ。
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